한줄생각 #서평 #한번더의힘 썸네일형 리스트형 ‘한 번 더’의 힘 - 매일 남보다 1퍼센트를 더 쌓아가는 사람의 기적 _ 한줄생각 1일차 심리학자들의 연구에 따르면, 한 번 더 의도적으로 생각하고 한 번 더 반복하면 대부분 30일 정도면 새로운 습관을 개발할 수 있다. 습관의 핵심은 '에너지 절약'에 있다. 그렇게 비축한 에너지를 결정적인 곳에 집중할 수 있을 때 승리하는 삶을 살게 된다. 참 다양한 자기계발 서적을 읽어 봤는데, '한 번 더'의 힘처럼 디테일하고 논리적이게 시크릿을 알려주는 경우는 드물었던 것 같다. 아니면, 내가 이 책을 특히 좋아하는 것 일수도? 여기서 알려주는 내용을 따라하기만 해도 인생이 바뀌는 느낌이 드는데, 인생 성공의 지름길은 나쁜 습관을 없애고, 좋은 습관을 만드는 데 있다고 한다. 습관은 뇌로 생각하지 않아도 몸이 알아서 적은 에너지로 반복된 행동을 하기 때문에 에너지 절약할 수 있음이 핵심인데 이 글귀를.. 더보기 이전 1 다음
